Фуџи је сорта јабуке пореклом из Јапана, коју карактерише јарко црвена кожа, фино месо, слаткоћа, арома и хрскава, сочна текстура. Не само да је укусно, већ има и многе нутритивне вредности и здравствене предности. Ево, упознаћу вас са чарима јапанске јабуке!
Прво, богат је витамином Ц, калијумом, калцијумом, магнезијумом и многим другим елементима у траговима, који могу ојачати имунитет организма, спречити прехладу и крварење десни, подстаћи развој костију и зуба и одржати нормалну функцију крвног притиска и срце. Витамин Ц такође делује као антиоксиданс и успорава старење.
Друго, јабуке су богате дијеталним влакнима, која поспешују рад црева и помажу варењу и пражњењу црева. Дијетална влакна такође могу смањити шећер и холестерол у крви. Поред тога, црвене Фуџи јабуке такође садрже пектин и елагинску киселину, који могу инхибирати раст бактерија и заштитити слузницу желуца.
Још једном, јабуке имају добру ситост и низак садржај калорија, што може контролисати апетит и смањити прекомерни унос калорија за губитак тежине. Такође, црвене Фуји јабуке садрже супстанце које се зову ароматична једињења која стимулишу ослобађање неуротрансмитера у мозгу, побољшавајући памћење и концентрацију, и побољшавајући способност учења и продуктивност.
Коначно, јапанске јабуке имају многе друге предности, као што су ублажавање стреса и депресије, побољшање квалитета сна, расположења и благостања; чишћење уста и зуба, спречавање лошег задаха и каријеса; и повећање производње пљувачке и пробавних сокова, подстичући апетит и варење.
Јапанска јабука је невероватно и одлично воће које нам може донети много користи и среће. Зато предлажем да поједете по једну сваки дан и учините то делом свог здравог живота!
Popularne oznake: јапанска јабука, Кина добављачи јапанских јабука, фабрика
